个人成长及家庭系统分析

当我们需要自我提升——了解自己，悦纳自己，拥有积极健康的人生态度，不断拓展自己的潜能，从而提升自我认知与价值。

·当我们需要情感提升——化解内心矛盾与冲突，舒缓压力，改善心理环境，拥有成熟而愉快的情感体验。

·当我们需要事业提升——心里充满能量，敢于对自我挑战；懂得为自己量身制订人生目标，并不断调整，从中获得个人成长的经验与成就感；在事业中感到自我价值得到实现，心灵充实而满足。

·当我们需要关系改善——拥有独立的人格，掌握畅通无阻的对等沟通模式，建立健康的人际网络。在亲密关系中，真正享受与父母、爱人或子女相互理解、信任与关爱。

·当我们需要专业发展——帮助专业治疗师提升觉察能力，丰富处理个案的技巧和经验，以及建立清晰家庭动力图像的能力，帮助对治疗师情绪的疏导。

1、信念系统

学习与改变基于信念，从思维、观念层面入手，与生命的不同层面链接，最终让信念在我们的实际生活中不断受到核对、检验，成为支持、引领我们的航标。

2、一致性沟通

在沟通中同时考虑到我、你和环境的因素，同时拥有关怀、自我肯定、智慧及创造性的特质，为我们创造和谐的关系。

3、雕塑

将内心互动外显化的一种非常生动而强有力的治疗和学习方式，让案主不只是用头脑而是整个身心去体验转化的过程。

4、内在冰山

著名心理学原理，它帮助人们摆脱冰山上部行为的是非对错，通过透视冰山下的不同层面，发现每个人行为背后的内心渴望与期待。带着好奇象侦探般重新认识家庭中的每一份子，了解家庭价值观、各自求生存的沟通姿态、家庭秘密以及我们从家庭中的学习，接纳过去，重新认识、整合资源，并以新的眼光看待我们的生命。

6、规条转化

源于家庭和社会传统的各种规条，使自我紧缩，无法运用资源，是僵化而没有弹性的，通过转化让自我完整而自由充满弹性，更好地与我们拥有的资源进行连接，使生命变得饱满。

7、天气预报

分为5个环节，它提供一个安全而信任的情境，使人们可以直接沟通与肯定。无论在家庭或工作环境运用，都能起到很好的状态调控和关系改善的效果。

8、家庭重塑

与原生家庭建立新的连结，并以成人的角度重新认识父母，肯定个人的资源与力量，勇敢为自己做选择，接纳自己且释放生命的能量。

本课程采用高度体验、集中授课方式。透过对原生家庭及其人际互动的觉察，而获致个人的成长，乃是本课程的核心所在。

在课程中我们将藉萨提亚家族治疗模式，运用角色扮演、家庭雕塑、绘制家庭图、小组分享等活动，来探索原生家庭对我们的影响。

主题内容包括与父母家人的未了情结、沟通姿态、家庭规条、自我信念与价值观、未满足的期待等。

经由这样的旅程，与原生家庭建立新的联结，并以成人的角度重新认识父母，肯定个人的资源与力量，勇敢为自己做选择。